Dezvoltare personală
Perfecționismul, Anxietatea și Depresia – Un cerc vicios din care se poate ieși
26 sept. 2017
Înțelegerea modului în care se manifestă perfecționismul și a consecințelor rezultate de pe urma lui ne poate ajuta la reducerea acestuia.
Citește mai mult Perfecționismul, Anxietatea și Depresia – Un cerc vicios din care se poate ieși
Antrenamentul emoțional – Cum să ne îngrijim sănătatea emoțională
18 iul. 2017
Antrenamentul emoțional presupune exersarea strategiilor sănătoase de reglare emoțională pentru o viață afectivă echilibrată. Află care sunt acestea.
Citește mai mult Antrenamentul emoțional – Cum să ne îngrijim sănătatea emoțională